Ausdauertrainingdas

[ˈaʊ̯sdaʊ̯ɐˌtʁɛːnɪŋ]Danh từSố nhiều: Ausdauertrainings

Định nghĩa

luyện sức bền- Hình thức luyện tập nhằm tăng cường khả năng của cơ thể chịu đựng một mức tải hoặc vận động nhất định trong thời gian dài.

Training, das die Fähigkeit des Körpers fördern soll, über längere Zeit bestimmte Belastungen zu ertragen

„In welcher Weise bzw. welchem Umfang und mit welchen Inhalten ein Ausdauertraining im Fußball durchgeführt wird, hängt in ganz erheblichem Maß von der vorhandenen Trainingszeit, der vorliegenden Leistungsfähigkeit, der Zielorientierung und dem Alter der Spieler ab.“

Từ trái nghĩa

Krafttraining