„Allgemein beeinträchtige Abendsport - also Sport weniger als vier Stunden vorm Zubettgehen - den Schlaf nicht.“
« De manière générale, le sport du soir — c'est-à-dire le sport moins de quatre heures avant le coucher — ne nuit pas au sommeil. »
„Ob Morgen- oder Abendsport angesagt ist, hängt von der Art der Bewegung ab und von den Trainingszielen.“
« Que le sport du matin ou du soir soit indiqué dépend du type d'exercice et des objectifs d'entraînement. »
