Person, die gerade mit dem Laufen beginnt oder noch wenig Erfahrung im Laufsport hat
„Das ist unter anderem ein Grund warum Laufbeginner mehr Beschwerden haben.“
« C'est entre autres une raison pour laquelle les coureurs débutants ont plus de douleurs. »
„2)Einem Laufbeginner sei empfohlen die Dauer und Streckenlänge seiner ersten und weiteren Läufe langsam zu steigern und sich nicht am Anfang schon zu überfordern.“
« 2) Il est recommandé à un coureur débutant d'augmenter lentement la durée et la distance de ses premières courses et suivantes et de ne pas se surmener dès le début. »
