Ergometer, das mit dem Arm bzw. mit der Hand betrieben wird, um die Fitness des Oberkörpers zu trainieren
„Je nach Zielsetzung kann diese länger dauernde rhythmische Bewegung … auf dem Laufband, Oberkörperergometer, „Reckfahrrad“ oder Beinergometer stattfinden.“
« Selon l'objectif visé, ce mouvement rythmique prolongé peut s'effectuer… sur le tapis roulant, l'ergomètre à bras, le « vélo couché » ou l'ergomètre pour les jambes. »
„Wenn man mit dem Training des Oberkörpers beginnen möchte, sollte dieser bereits in den allgemeinen Aufwärmprozess einbezogen werden, z.B. durch ein Ruderergometer oder ein Oberkörperergometer.
« Si l'on souhaite commencer par l'entraînement du haut du corps, celui-ci doit déjà être intégré au processus général d'échauffement, par exemple au moyen d'un rameur ou d'un ergomètre à bras. »
