
évacuer- se libérer ou réduire son énervement ou sa tension existants par une activité déterminée
(durch eine bestimmte Tätigkeit) seine vorhandene Erregung, Anspannung oder Ähnliches wieder loswerden oder verringern
se calmer- se calmer à nouveau, retrouver son calme
sich wieder beruhigen, die Fassung wiedererlangen