Rumpfbeuger

der

[ˈʁʊmp͡fˌbɔɪ̯ɡɐ]名詞複数形: Rumpfbeuger

定義

体幹屈筋- 体幹を屈曲させるための筋群で、頭蓋から骨盤まで背側の背筋群の拮抗筋として脊柱の下側、腹側を走るもの。

Muskelgruppe zur Beugung des Rumpfes, die vom Schädel bis zum Becken als Gegenspieler des dorsalen Rückenstranges unterhalb bzw. ventral der Wirbelsäule verläuft

„Die Gegenpsieler des dorsalen Rückenstranges sind die unterhalb (ventral) der Wirbelsäule verlaufenden, gleichfalls vom Schädel bis zum Becken reichenden Rumpfbeuger.“

「背側の背筋群の拮抗筋は、脊柱の下側、腹側を走り、同様に頭蓋から骨盤に至る体幹屈筋である。」

„Es empfiehlt sich die vorrangige Kräftigung der Hüft- und Rumpfbeuger im ausgewogenen Verhältnis zu deren Antagonisten (Hüft- und Rumpfstrecker).“

「股関節屈筋と体幹屈筋を、その拮抗筋である股関節伸筋と体幹伸筋との均衡を保ちつつ優先的に強化することが推奨される。」

体幹屈曲マシン- 体幹の屈曲筋群、とりわけ腹筋などを鍛えることができる器具。

Fitnessgerät, an dem man die Beugemuskulatur des Rumpfes (unter anderem die Bauchmuskulatur) trainieren kann