„Die Schulteratmung ist die ungünstigste Form, da sie sehr schnell zu Verspannungen in diesem Bereich führt.“
「肩呼吸は、この部位のこりを非常に早く引き起こすため、最も不利な形態である。」
„Bei der Schulteratmung bewegen sich in der Einatmungsphase die Schultern in Richtung der Ohren.“
「肩呼吸では、吸気の段階で肩が耳の方向に動く。」
