gezielte Kontrolle/Reduzierung von Stress (durch verschiedene Strategien, Maßnahmen und Techniken)
„Ein umfassendes Konzept zur Stressbewältigung führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und dadurch zu mehr innerer Ruhe und Stärke.“
「ストレスマネジメントの包括的な考え方は、自分自身への気配りのある接し方につながり、それによってより大きな心の平静と強さが得られる。」
„Stressbewältigung, ein aktiver Lebensstil, besserer Schlaf und eine optimale Nährstoffzufuhr können einen großen Unterschied machen.“
「ストレスマネジメント、活動的な生活様式、より良い睡眠、最適な栄養摂取が大きな違いを生みうる。」
