„Die normale Trainingsdistanz von 7-10 Kilometern konnte ich nicht direkt laufen.“
「通常の練習距離である7～10キロをすぐには走れなかった。」
„Ein Longrun ist, sofern er während des Trainings auf eine bestimmte Wettkampfdistanz gemacht wird, deutlich länger als die gewöhnliche Trainingsdistanz, aber kürzer als die Wettkampfdistanz.“
「ロングランは、特定のレース距離に向けたトレーニング中に行われる場合、通常の練習距離よりは明らかに長いが、レース距離よりは短い。」
