ausstrecken

[ˈaʊ̯sˌʃtʁɛkn̩]動詞(etw.^Akk ~)

定義

伸ばす- 身体の一部をできるだけまっすぐに体から離すこと

einen Körperteil möglichst gerade von Körper wegbewegen

Ich habe einen Krampf im Bein und muss es jetzt einmal ausstrecken.

脚がつったので、今一度伸ばさなければならない。

„Sie ergriff die Hand, die er lächelnd nach ihr ausstreckte: kalt und feucht, die Finger schwach.“

「彼女は彼が微笑みながら差し出した手を取った。冷たく湿り、指は力なかった。」

横たわる- 長く横になって寝ること

sich lang hinlegen

Ich will mich mal eine Zeit lang auf dem Sofa ausstrecken.

しばらくソファで横になりたい。