[…] tief einatmen, still sein, ausatmen. Klingt banal, braucht aber Anleitung. Solche Übungen sollen heilsam auf Leib, Geist und Seele wirken.
深く息を吸い、静かにして、吐き出す。一見平凡に聞こえるが指導が必要だ。このような訓練は体と心と魂に治癒的に作用するとされる。
[…] Schon griechische Ärzte der Antike, Hildegard von Bingen und die traditionelle asiatische Medizin wussten von der heilsamen Wirkung [des Ingwers].
古代ギリシャの医師も、ヒルデガルト・フォン・ビンゲンも、伝統的なアジア医学も、ショウガの治癒効果を知っていた。