sich ausruhen, (bei körperlicher Anstrengung) eine Pause einlegen
Wer beim Wandern erst mal rastet, kommt schwer wieder in Gang.
ハイキングで一度休憩すると、なかなか再び歩き出せない。
„Der Sage nach rastete einst ein vom weiten Weg ermüdeter Riese auf der Felskante des Sonnenstein und schüttete währenddessen den Sand aus seinen Siebenmeilenstiefeln.“