Training zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit (physischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und so weiter), unabhängig von der spezifischen Sportart
„Dieser Grundgedanke prägte jahrzehntelang die scheinbare Unvereinbarkeit von ausdauerbetontem Lauftraining und Kraft- bzw. Athletiktraining.“
„Deze grondgedachte stempelde decennialang de schijnbare onverenigbaarheid van op uithoudingsvermogen gericht looptraining en kracht- respectievelijk atletische training.“
Zusätzlich gibt es diverse wöchentliche Angebote: Minikicker-Training, individualisiertes Training, Torwartschule, Stürmertraining, Athletiktraining und Talenttage.“
Daarnaast zijn er diverse wekelijkse aanbiedingen: minikickertraining, geïndividualiseerde training, keepersschool, spitsentraining, atletische training en talentendagen.“