Übung, die zur körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit beiträgt, indem sie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination oder Gleichgewicht trainiert
„Nach den üblichen Fitnessübungen gab es ein kleines Handballspiel auf vier Tore – um die Köpfe frei zu bekommen und um ein wenig Spaß ins Training einzubauen.“
„Na de gebruikelijke fitnessoefeningen was er een klein handbalspel op vier doelen – om de hoofden vrij te maken en om een beetje plezier in de training te brengen.“
„Das Team stellte sich im großen Kreis auf und absolvierte 20 Minuten lang diverse Fitnessübungen im scharfen Bundeswehr-Feldwebel-Ton.“
„Het team stelde zich in een grote kring op en voerde 20 minuten lang diverse fitnessoefeningen uit op scherpe Bundeswehr-sergeant-toon.“