„Gerade im Winter versucht unser Körper, unsere lebensnotwendigen Organe in der Körpermitte zu schützen und warmzuhalten.“
„Juist in de winter probeert ons lichaam onze levensnoodzakelijke organen in het lichaamsmidden te beschermen en warm te houden.“
„Euer ganzer Körper wird trainiert von den Armen, über die Körpermitte zu Po und Beinen.“
„Jullie hele lichaam wordt getraind, van de armen via het lichaamsmidden tot billen en benen.“
