Ergometer, das mit dem Arm bzw. mit der Hand betrieben wird, um die Fitness des Oberkörpers zu trainieren
„Je nach Zielsetzung kann diese länger dauernde rhythmische Bewegung … auf dem Laufband, Oberkörperergometer, „Reckfahrrad“ oder Beinergometer stattfinden.“
“根据目标设定的不同，这种持续时间较长的节奏性运动……可以在跑步机、上肢测功仪、‘单杠自行车’或下肢测功仪上进行。”
„Wenn man mit dem Training des Oberkörpers beginnen möchte, sollte dieser bereits in den allgemeinen Aufwärmprozess einbezogen werden, z.B. durch ein Ruderergometer oder ein Oberkörperergometer.
“如果想开始进行上半身训练，就应该先把上半身纳入一般的热身过程，例如通过划船测功仪或上肢测功仪。”
