extensiv

[ɛkstɛnˈziːf]Tính từ

Định nghĩa

mở rộng- Kéo dài, bao quát, có phạm vi rộng nhưng mức độ tác động theo chiều sâu thấp.

ausgedehnt, umfassend, mit großer Breiten- und geringer Tiefenwirkung

Gerade in den Wintermonaten wird durch viel extensives Training die Grundlagenausdauer entwickelt.

Đặc biệt trong những tháng mùa đông, sức bền nền tảng được phát triển thông qua nhiều buổi tập luyện cường độ thấp, kéo dài.

Từ trái nghĩa