„Das ursprüngliche Yoga hatte exakt diese Aufgabe: Durch besondere Dehnungspositionen und Streckungen das gesamte myofasziale Gewebe unter mechanische Zugspannung zu setzen und dadurch die Bindegewebezellen, die Fibroblasten anzuregen, neue geordnete Kollagenfasern zu bilden.“
“Yoga nguyên thủy chính xác có nhiệm vụ này: thông qua những tư thế giãn và động tác duỗi đặc biệt, đưa toàn bộ mô cơ-cân mạc vào trạng thái chịu lực kéo cơ học, từ đó kích thích các tế bào mô liên kết, tức các nguyên bào sợi, hình thành những sợi collagen có trật tự mới.”