„Ein Longrun ist, sofern er während des Trainings auf eine bestimmte Wettkampfdistanz gemacht wird, deutlich länger als die gewöhnliche Trainingsdistanz, aber kürzer als die Wettkampfdistanz.“
Một bài chạy dài, khi được thực hiện trong quá trình tập luyện cho một cự ly thi đấu cụ thể, sẽ dài hơn đáng kể so với cự ly tập luyện thông thường nhưng ngắn hơn cự ly thi đấu.
