làm dịu- Làm cho bầu không khí hoặc tâm trạng trở nên thoải mái, bớt căng thẳng và cởi mở hơn.

die Stimmung gelöster (locker) machen

tan bớt- Chỉ mây hoặc sự nhiều mây tách ra, thưa đi, để ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua.

aufspringen, die Sonne durchlassen

khởi động- Cử động và kéo giãn cơ bắp trong thời gian ngắn trước khi chúng phải hoạt động mạnh.

die Muskeln kurz bewegen und dehnen, bevor sie angestrengt werden sollen