duỗi ra- di chuyển một bộ phận cơ thể ra xa khỏi thân người và làm cho nó thẳng nhất có thể
einen Körperteil möglichst gerade von Körper wegbewegen
nằm duỗi- nằm dài ra để cơ thể được duỗi thẳng và nghỉ ngơi
sich lang hinlegen