伸ばす- ものを広げ、引き伸ばし、大きくすること
etwas ausweiten, strecken, vergrößern
ストレッチする- 筋肉や筋肉の靭帯を伸ばし、ほぐし、過伸展させること
Muskeln, Muskelbänder strecken, lockern, überdehnen
引き延ばす- ものを時間的に延ばし、遅らせること
etwas zeitlich hinausziehen, hinauszögern
