松开- 去除某物的机械张力
etwas die mechanische Spannung nehmen
放松- 使自己的身体和精神摆脱内心的紧张
den eigenen Körper und Geist von innerer Spannung freimachen
缓和- 缓解局势，降低升级风险
eine Situation entschärfen, die Eskalationsgefahr mindern
