Fitness-/Kraftübung, bei der ausschließlich das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird und auf den Einsatz von Hanteln oder anderen Trainingsgeräten verzichtet wird
„Pike Push-Ups sind eine kraftvolle Bodyweight-Übung, die speziell zur Stärkung der Schultermuskulatur eingesetzt wird.“
「パイクプッシュアップは特に肩の筋肉強化に用いられる強力な自重エクササイズである。」
„Klimmzüge sind hingegen eine Bodyweight-Übung, die auch als Pull-Ups bekannt ist.“
