Körpergewichtsübung

exercice au poids- exercice de fitness/musculation dans lequel seul le poids du corps est utilisé comme résistance et où l'on renonce à l'usage d'haltères ou d'autres appareils d'entraînement

Fitness-/Kraftübung, bei der ausschließlich das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird und auf den Einsatz von Hanteln oder anderen Trainingsgeräten verzichtet wird