aufrappeln

起き上がる- 苦労して（座った状態や横たわった状態から）起き上がり、再び立ち上がること。

sich unter Mühen (aus dem Sitzen oder Liegen) erheben, wieder aufstehen

立ち直る- 衰弱期から自力で回復し、以前の強さを取り戻すこと。

sich von einer Schwächephase aus eigener Kraft wieder erholen und zu alter Stärke zurückfinden

奮起する- 大きな意志の努力でついに自らを奮い立たせて何かをすること。

sich endlich mit großer Willensanstrengung überwinden, etwas zu tun